Calcula la Sal

Para saber la cantidad de sal que consumes al día:

1. Pincha en el botón MI CONSUMO y selecciona en qué intervalo de edad estás.

2. Para conocer el nombre de los grupos de alimentos, pasa el ratón por cada uno de ellos.

3. Después, pulsa para ver sus subgrupos y selecciona aquellos que forman parte de tu dieta diaria.

4. En el cuadro negro que está encima de la cuchara, se irán marcando los gramos de sal acumulados en función de los alimentos que vayas seleccionando. Comprobarás, por tanto, si tu consumo diario excede o no los 5 gramos recomendados.

5. Si deseas reiniciar el contador, pulsa de nuevo sobre MI CONSUMO, o sobre el intervalo de edad.

Para jugar a diseñar una dieta equilibrada en sal pulsa el botón RETO para poner el contador a cero. Prueba a arrastrar distintos alimentos e intenta conseguir una dieta diaria con una cantidad de sal que no exceda la recomendada.

¿Qué  
edad tienes?  
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